Willkommen bei MeinMagnesium24
Hallo, ich bin Kornelia, 61 Jahre alt.
Nach meiner Krebserkrankung konnte ich nachts oft nicht schlafen. Die Gedanken drehten sich im Kreis. Nur mit Schlaftabletten ging es überhaupt. Morgens war ich dann meistens müde und ohne Kraft.
Seit ich Magnesium Glycinat nehme, ist das anders. Ich schlafe durch, brauche keine Tabletten mehr und wache morgens deutlich erholter auf.
Mein Favorit ist Magnesium Glycinat, weil es sanft ist und mir wirklich Ruhe gebracht hat.
Magnesium Citrat nehme ich, wenn ich Krämpfe oder Verdauungsprobleme habe.
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Herzliche Grüße
Kornelia
Auf dieser Seite teile ich meine eigenen Erfahrungen mit Magnesium. Ich schreibe hier nur über das, was mir wirklich geholfen hat.
Warum Magnesium?
Ab 50+ wird der Bedarf oft höher. Bei mir hat es besonders beim Schlaf, bei Wadenkrämpfen und innerer Unruhe einen Unterschied gemacht.
Mein Favorit ist Magnesium Glycinat (sanft und magenfreundlich).
Magnesium Citrat nehme ich, wenn ich etwas gegen Krämpfe oder träge Verdauung brauche.
Herzliche Grüße
Kornelia
